aktiv und gesund Vitamine per Bonbon? / Nordic Skating / Propriozeption

Themen u.a.:
* Vitamine per Bonbon?
* Digitale Eifersucht
* Blühende Kräuter
* Sich selbst kitzeln?
* Blumenkohlsteak
* 6. Sinn trainieren
* Nordic Skating

* Vitamine per Bonbon?
Angereicherte Lebensmittel z.B. Bonbons mit Vitaminen: Naschen und Vitamine, damit werben die Süßigkeitenhersteller. Die Verbraucherzentralen sehen das kritisch, Ernährungsmediziner auch.

* Digitale Eifersucht
In sozialen Netzwerken können ein falscher Kommentar, ein neuer Name in der Freundesliste oder ein Like unter dem Bild einer anderen Person schnell ein Eifersuchts-Drama auslösen: Beziehungskrise vorprogrammiert. Wie geht man mit digitaler Eifersucht am besten um, und was kann man tun, damit sie gar nicht erst entsteht?

* Blühende Kräuter
Welche Kräuter dürfen noch während der Blüte gegessen werden? Welche verändern ihren Geschmack oder bilden sogar Giftstoffe?

* Sich selbst kitzeln?
Geht das: Sich selbst kitzeln? Funktioniert eigentlich nicht so richtig wegen eines Filtermechanismus im Gehirn.

* Blumenkohlsteak
Sternekoch Volker Fuhrwerk macht ein Blumenkohlsteak mit einer Soße aus gegrilltem Gemüse

* 6. Sinn trainieren
Stehen wir auf einem Bein und schließen dabei die Augen, geraten wir schnell aus dem Gleichgewicht – ein Zeichen dafür, dass unser 6. Sinn, die Propriozeption, schon eingeschränkt ist: Ohne die Hilfe unserer Augen fällt es uns schwer, die Position unseres Körpers im Raum exakt zu halten. Eine Ursache dafür: unser bewegungsarmer Alltag.

* Nordic Skating
Nordic Cross Skating wurde ursprünglich noch mit Inlinern gefahren, heute gibt es spezielle Gleiter mit Luftreifen.

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