Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus

Mi, 07.10.  |  8:30-8:45  |  ARD-alpha
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Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott
Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.

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Neu! Übungen mit dem Thera-Band

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