Wie viel Mut brauchst du?

Laut einer Studie blicken zwei Drittel der Deutschen ängstlich in die Zukunft. Psychologe Leon Windscheid geht deshalb dem Phänomen Mut wissenschaftlich auf den Grund.

Dabei trifft er den Extremsportler Niklas Winter. Der 35-Jährige stürzt sich im Wingsuit von Berggipfeln in die Tiefe und balanciert ungesichert auf dünnen Seilen über schwindelerregende Abgründe. Eine falsche Bewegung kann zwischen Leben und Tod entscheiden.

Gleichzeitig fehlt Niklas Winter der Mut, sich privat auf eine feste Beziehung einzulassen. Von Verhaltensforscher Prof. Thorsten Pachur will Leon Windscheid wissen, warum Mut in verschiedenen Lebensbereichen so ungleich verteilt sein kann. Wann wird Mut zu Übermut? Wie schaffen wir es, eine gesunde und gute Balance zu finden? Und warum ist es so wichtig, Kinder ihre eigenen Erfahrungen mit riskanten Situationen machen zu lassen?

Mut hilft uns, Grenzen zu überwinden und selbstbestimmter zu leben. Dazu müssen wir aber unsere Komfortzone verlassen und uns unseren Ängsten stellen. Denn: Mut ist nicht das Gegenteil von Angst, sondern die Bereitschaft, etwas zu tun, obwohl man Angst davor hat.

In der ZDF-Reihe "Terra Xplore – Wie viel Mut brauchst du?" will Psychologe Leon Windscheid herausfinden, wie wichtig Mut für uns alle ist. Er trifft Menschen, die den Mut gefunden haben, in ihrem Leben etwas ganz Neues zu wagen. Er lässt sich von Fachleuten erklären, ob und wie wir alle lernen können, mutiger zu werden.

Drei Folgen "Terra Xplore – Wie viel Mut brauchst du?" werden sonntags um 18.30 Uhr ausgestrahlt.