aktiv und gesund Hoher Blutdruck, Stimmyoga, Calisthenics

Themen:
* Hoher Blutdruck
* Bauchspeicheldrüse
* Blutdruck Männer/Frauen
* Austernpilze
* Stimmyoga
* Switchel
* Calisthenics

* Hoher Blutdruck
In der Regel spürt man nicht, wenn der Blutdruck dauerhaft zu hoch ist. Daher wissen viele Menschen lange Zeit gar nicht, dass sie unter Bluthochdruck leiden. In Deutschland trifft dies auf jeden vierten Betroffenen zu, weltweit sogar auf jeden zweiten Erkrankten. Fatal, denn Bluthochdruck ist ein großer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

* Bauchspeicheldrüse
Ein Blutzuckersensor, der kontinuierlich den Blutzuckerspiegel misst und das Ergebnis an eine Insulinpumpe weitergibt, die dann exakt, gezielt und vor allem eigenständig Insulin in die Blutbahn pumpt. Ein Traum ist für alle Diabetes-Patient*innen, die Insulin spritzen müssen, wahr geworden.

* Blutdruck Männer/Frauen
Welche Unterschiede gibt es in der Entstehung von Bluthochdruck bei Männern und Frauen? Wie läuft die Diagnostik?

* Austernpilze
Knusprige Austernpilze mit Kopfsalat und Bärlauch

* Stimmyoga
Die Stimme kann trainiert werden durch Stimmyoga und Gymnastik.

* Switchel
Veredeltes Ingwerwasser als Immunbooster

* Calisthenics
Eine neue Trendsportart für draußen ist das Street-Workout oder Calisthenics.

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