Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness

Do, 27.02.  |  13:00-13:15  |  ARD-alpha
Untertitel/VT Stereo  2021
Jetzt auf  ARD-alpha
Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo
Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln – und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden in "Tele-Gym" mit Andy Fumolo Po, Bauch und der obere Rücken trainiert.

in Outlook/iCal importieren

Neu! Übungen mit dem Thera-Band

Mediathek für ARD-alpha:

BR Mediathek und Livestream

Senderinfos zu ARD-alpha:

alpha – Kontakt & Infos