Mein Körper. Mein Alter Wer bestimmt, wie alt ich bin?

Wie beeinflusst man sein biologisches Alter? Beatrice testet es mit Sport und Ernährung, begleitet von der Deutschen Sporthochschule. Prof. Björn Schumacher bewertet die Aussagekraft von Selbsttests. Der 82-jährige Friedhelm Adorf kämpft bei der Hallenmeisterschaft um seinen Titel. Schauspielerin Gesine Cukrowski fordert mehr Wertschätzung für Frauen über 47. Wer bestimmt, wie alt man ist?

Wie kann man sein biologisches Alter beeinflussen? Beatrice bekommt für drei Monate ein professionelles Sportprogramm und stellt ihre Ernährung um. Der Vorher-Nachher-Test an der Deutschen Sporthochschule zeigt, was sich alles verändert. Prof. Björn Schumacher ordnet ein, wie aussagekräftig Selbsttests für das biologische Alter sind. Der 82-jährigen Leichtathlet Friedhelm Adorf tritt bei der Deutschen Hallenmeisterschaft an. Wird er seinen Titel erneut verteidigen und wie schafft er es, so fit zu sein? Schauspielerin Gesine Cukrowski kämpft für mehr Wertschätzung von Frauen über 47 und stellt den Blick auf das Älterwerden in Frage. Wer bestimmt, wie alt man wirklich ist?

Autor:
Britta Thein
Andrea Wiehager-Philippi

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