Doc Fischer Übergewicht - beginnt alles im Kopf?

Themen u.a.:
* Fußreflexzonenmassage - was bringt sie?
* Intervallfasten - gesund abnehmen?
* Im Fokus: Arteriosklerose
* Aloe Vera - Heilpflanze oder Hype?

* Fußreflexzonenmassage - was bringt sie?
Von Schmerztherapie bis Entspannung: Eine Fußreflexzonenmassage soll den Körper positiv beeinflussen. Doch stimmt das? Wie funktioniert die Methode und für wen kann sie sinnvoll sein?

* Intervallfasten - gesund abnehmen?
Ob 16:8 oder 5:2: Intervallfasten liegt im Trend. Wie können Esspausen dem Stoffwechsel helfen? Welche Vorteile bietet das Fasten und worauf sollte man achten?

* Im Fokus: Arteriosklerose.
Verengte Gefäße bleiben oft unbemerkt, können jedoch zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Wie entsteht eine Arteriosklerose und warum können Bewegung und Ernährung die Gefäße schützen?

* Aloe Vera - Heilpflanze oder Hype?
Als Feuchtigkeitsspender beliebt, gilt Aloe Vera als "Arzt im Blumentopf". Was kann das Aloe Vera-Gel und welche Risiken gibt es? Wann hilft es der Haut wirklich?

Moderation: Julia Fischer

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