Neu! Übungen mit dem Thera-Band

CoverSimone Tatay
Thera-Band® für Schulter und Nacken
Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
Verlag: blv
Ab Jänner 2012

Rechtzeitig zum nahenden Frühling und den damit verbundenen Bemühungen um Fitness und Gesundheit, gibt's einen neuen Ratgeber, der einfache Übungen im "kleinsten Foitnessstudio der Welt", dem eigenen Wohnzimmer, vorstellt!

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren · Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers · Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Simone Tatay führt mit dem Ratgeber ins "kleinste Fitnessstudio der Welt". Denn das Thera-Band® und das Buch passen in fast jede Tasche – und das Training damit ist beinahe überall möglich. Zum ersten Mal sind hier Übungen mit dem Band speziell für Schultergürtel und Nackenpartie zusammengestellt, die kräftigen, dehnen und entlasten.

Wie & wo Sie im TV etwas für Ihre Fitness machen können, dinden Sie in den folgenden Anspieltipps"


Sendetermine

BR Sender: BR
Sa, 22.02.
7:30

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

7:30–7:45 Sa, 22.02.

Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine – die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 22.02.
8:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

8:00–8:15 Sa, 22.02.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Sa, 22.02.
8:45

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

8:45–9:00 Sa, 22.02.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 22.02.
16:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

16:00–17:00 Sa, 22.02.

Themen u.a.: * Depressionen bei Männern: Aggression statt Traurigkeit * Schmerzen im Nacken: Tipps gegen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 22.02.
17:00

treffpunkt medizin  - Armut macht krank

17:00–17:45 Sa, 22.02.

Armut belastet die Gesundheit stark: Schlechte Ernährung, begrenzter Zugang zu medizinischer Versorgung...
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 22.02.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 22.02.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 22.02.
17:45

Gesundheit!  - Nur ein kleiner Unterschied - Die Entdeckung der Gendermedizin

17:45–18:15 Sa, 22.02.

In der Medizin, aber auch im Sport orientiert man sich bisher weitgehend am Maßstab des männlichen Körpers;...
SFinfo Sender: SFinfo
Sa, 22.02.
22:15

Puls  - Dauerbrenner Detox – Was ist dran am «Entgiften» des Körpers?

22:15–22:55 Sa, 22.02.

Den Körper mit Säften, Pillen und Entschlackungs-Anwendungen innerlich von Umweltgiften reinigen: Detox-Kuren...
BR Sender: BR
So, 23.02.
6:00

Gesundheit!  - Wie werden wir in Zukunft satt und gesund?

6:00–6:30 So, 23.02.

Themen: * Essen der Zukunft: Ernähren wir uns bald von Insekten und Algen? * Food-Trends: Fleisch aus...
BR Sender: BR
So, 23.02.
7:30

Tele-Gym  - Starker Rücken

7:30–7:45 So, 23.02.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
So, 23.02.
8:05

Tele-Gym  - Aerobic, Bewegung, Tanz

8:05–8:20 So, 23.02.

Mit den Dance Workouts von "Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz" wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß...
SFinfo Sender: SFinfo
So, 23.02.
13:10

Puls  - Dauerbrenner Detox – Was ist dran am «Entgiften» des Körpers?

13:10–13:45 So, 23.02.

Den Körper mit Säften, Pillen und Entschlackungs-Anwendungen innerlich von Umweltgiften reinigen: Detox-Kuren...
BR Sender: BR
Mo, 24.02.
7:20

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness: Stabiler Rücken mit Ute Köhler

7:20–7:35 Mo, 24.02.

Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mo, 24.02.
8:30

Tele-Gym  - Starker Rücken

8:30–8:45 Mo, 24.02.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
HR Sender: HR
Mo, 24.02.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:00 Mo, 24.02.

Themen u.a.: * Depressionen bei Männern: Aggression statt Traurigkeit * Schmerzen im Nacken: Tipps gegen...
SF1 Sender: SF1
Mo, 24.02.
21:10

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

21:10–21:50 Mo, 24.02.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
SF1 Sender: SF1
Di, 25.02.
5:20

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

5:20–5:55 Di, 25.02.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
BR Sender: BR
Di, 25.02.
7:20

Tele-Gym  - Relax - Entspannungstraining

7:20–7:35 Di, 25.02.

Moderation: Ute St. Jean
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 25.02.
8:30

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

8:30–8:45 Di, 25.02.

Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 25.02.
8:40

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

8:40–9:15 Di, 25.02.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
BR Sender: BR
Di, 25.02.
8:55

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

8:55–9:10 Di, 25.02.

Moderation: Mia Schmidt
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 25.02.
10:25

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

10:25–11:00 Di, 25.02.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 25.02.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 25.02.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
SF1 Sender: SF1
Di, 25.02.
11:40

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

11:40–12:20 Di, 25.02.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 25.02.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Di, 25.02.

TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 25.02.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Di, 25.02.

Moderation: Andreas W. Friedrich, Eva Rehle
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 25.02.
14:25

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

14:25–15:00 Di, 25.02.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 25.02.
16:05

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

16:05–16:40 Di, 25.02.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
BR Sender: BR
Di, 25.02.
19:00

Gesundheit!

19:00–19:30 Di, 25.02.

Themen: * Niktotinbeutel: Forschende warnen vor hohem Suchtpotential * Glatte Haut: Dauerhafte Haarentfernung...
NDR Sender: NDR
Di, 25.02.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Di, 25.02.

Geplante Themen u.a.: * Thrombose: Welche Tests und welche Medikamente nötig sind * Pflanzliche Arzneimittel:...
SF1 Sender: SF1
Mi, 26.02.
3:35

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

3:35–4:10 Mi, 26.02.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
BR Sender: BR
Mi, 26.02.
7:20

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

7:20–7:35 Mi, 26.02.

Moderation: Andreas W. Friedrich, Eva Rehle
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 26.02.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Mi, 26.02.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Mi, 26.02.
8:55

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

8:55–9:10 Mi, 26.02.

Gabi Fastner stellt in "Tele-Gym – aktiv & beweglich mit 60+" tägliche, kurze Trainingseinheiten vor,...
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 26.02.
9:35

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

9:35–10:05 Mi, 26.02.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 26.02.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Mi, 26.02.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 26.02.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Mi, 26.02.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 26.02.
14:30

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

14:30–15:05 Mi, 26.02.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 26.02.
23:35

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Ernährung

23:35–0:20 Mi, 26.02.

Man sieht es schon an Begriffen wie Flexitarier, VeganerInnen oder Paleo-Esser, die Art der Ernährung...
ORF III Sender: ORF III
Do, 27.02.
4:00

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Ernährung

4:00–4:50 Do, 27.02.

Man sieht es schon an Begriffen wie Flexitarier, VeganerInnen oder Paleo-Esser, die Art der Ernährung...
BR Sender: BR
Do, 27.02.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Do, 27.02.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 27.02.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 27.02.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Do, 27.02.
8:55

Tele-Gym  - Aerobic, Bewegung, Tanz

8:55–9:10 Do, 27.02.

Mit den Dance Workouts von "Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz" wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 27.02.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Do, 27.02.

Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln – und das an...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 27.02.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Do, 27.02.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
NDR Sender: NDR
Do, 27.02.
15:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

15:15–16:00 Do, 27.02.

Geplante Themen u.a.: * Thrombose: Welche Tests und welche Medikamente nötig sind * Pflanzliche Arzneimittel:...
MDR Sender: MDR
Do, 27.02.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 27.02.

Geplante Themen u.a.: * Thrombose: Welche Tests und welche Medikamente nötig sind * Pflanzliche Arzneimittel:...
MDR Sender: MDR
Fr, 28.02.
0:40

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

0:40–1:40 Fr, 28.02.

Geplante Themen u.a.: * Thrombose: Welche Tests und welche Medikamente nötig sind * Pflanzliche Arzneimittel:...
NDR Sender: NDR
Fr, 28.02.
6:20

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

6:20–7:20 Fr, 28.02.

Geplante Themen u.a.: * Thrombose: Welche Tests und welche Medikamente nötig sind * Pflanzliche Arzneimittel:...
BR Sender: BR
Fr, 28.02.
7:20

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:20–7:35 Fr, 28.02.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 28.02.
8:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:30–8:45 Fr, 28.02.

Moderation: Yvonne Haugg
BR Sender: BR
Fr, 28.02.
8:55

Tele-Gym  - Emotional Moves

8:55–9:10 Fr, 28.02.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 28.02.
13:00

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:00–13:15 Fr, 28.02.

Moderation: Mia Schmidt, Claudia Schlienz
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 28.02.
13:15

Tele-Gym  - Happy Balance

13:15–13:30 Fr, 28.02.

Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht....
BR Sender: BR
Sa, 01.03.
7:30

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

7:30–7:45 Sa, 01.03.

Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine – die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 01.03.
8:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

8:00–8:15 Sa, 01.03.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Sa, 01.03.
8:45

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

8:45–9:00 Sa, 01.03.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 01.03.
16:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

16:00–17:00 Sa, 01.03.

Geplante Themen u.a.: * Thrombose: Welche Tests und welche Medikamente nötig sind * Pflanzliche Arzneimittel:...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 01.03.
17:00

treffpunkt medizin  - Dr. med. Tele Medizin: Wird Gesundheit digital?

17:00–17:40 Sa, 01.03.

Der Herzschrittmacher ist in der Gesellschaft bereits "Normalität", wie sieht es aber mit Diagnose und...
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 01.03.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 01.03.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 01.03.
17:45

Gesundheit!

17:45–18:15 Sa, 01.03.

Themen: * Niktotinbeutel: Forschende warnen vor hohem Suchtpotential * Glatte Haut: Dauerhafte Haarentfernung...
SFinfo Sender: SFinfo
Sa, 01.03.
22:15

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

22:15–22:50 Sa, 01.03.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
BR Sender: BR
So, 02.03.
6:00

Gesundheit!

6:00–6:30 So, 02.03.

Themen: * Niktotinbeutel: Forschende warnen vor hohem Suchtpotential * Glatte Haut: Dauerhafte Haarentfernung...
BR Sender: BR
So, 02.03.
7:30

Tele-Gym  - Starker Rücken

7:30–7:45 So, 02.03.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
So, 02.03.
8:05

Tele-Gym  - Aerobic, Bewegung, Tanz

8:05–8:20 So, 02.03.

Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik...
SFinfo Sender: SFinfo
So, 02.03.
12:40

Puls  - Die Macht der Regeneration – Fitter dank Erholung und Ernährung

12:40–13:15 So, 02.03.

Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale...
BR Sender: BR
Mo, 03.03.
7:20

Tele-Gym  - Nordic Walking

7:20–7:35 Mo, 03.03.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mo, 03.03.
8:30

Tele-Gym  - Starker Rücken

8:30–8:45 Mo, 03.03.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
BR Sender: BR
Mo, 03.03.
8:55

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:55–9:10 Mo, 03.03.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SF1 Sender: SF1
Mo, 03.03.
21:10

Puls  - Genuss statt Frust – Wie Sex wieder Spass macht

21:10–21:50 Mo, 03.03.

Viel Sex sei gesund, so heisst es. Doch die Erwartungen an Lust, Erotik und den Geschlechtsakt sind riesig:...
SF1 Sender: SF1
Di, 04.03.
5:25

Puls  - Genuss statt Frust – Wie Sex wieder Spass macht

5:25–6:00 Di, 04.03.

Viel Sex sei gesund, so heisst es. Doch die Erwartungen an Lust, Erotik und den Geschlechtsakt sind riesig:...
BR Sender: BR
Di, 04.03.
7:20

Tele-Gym  - Emotional Moves

7:20–7:35 Di, 04.03.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 04.03.
8:30

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

8:30–8:45 Di, 04.03.

Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine – die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 04.03.
8:40

Puls  - Genuss statt Frust – Wie Sex wieder Spass macht

8:40–9:15 Di, 04.03.

Viel Sex sei gesund, so heisst es. Doch die Erwartungen an Lust, Erotik und den Geschlechtsakt sind riesig:...
BR Sender: BR
Di, 04.03.
8:55

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

8:55–9:15 Di, 04.03.

Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln – und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 04.03.
10:25

Puls  - Genuss statt Frust – Wie Sex wieder Spass macht

10:25–11:00 Di, 04.03.

Viel Sex sei gesund, so heisst es. Doch die Erwartungen an Lust, Erotik und den Geschlechtsakt sind riesig:...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 04.03.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 04.03.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
SF1 Sender: SF1
Di, 04.03.
12:00

Puls  - Genuss statt Frust – Wie Sex wieder Spass macht

12:00–12:45 Di, 04.03.

Viel Sex sei gesund, so heisst es. Doch die Erwartungen an Lust, Erotik und den Geschlechtsakt sind riesig:...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 04.03.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Di, 04.03.

Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 04.03.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Di, 04.03.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
NDR Sender: NDR
Di, 04.03.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Di, 04.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
BR Sender: BR
Mi, 05.03.
7:20

Tele-Gym  - Starker Rücken

7:20–7:35 Mi, 05.03.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 05.03.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Mi, 05.03.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Mi, 05.03.
8:55

Tele-Gym  - Relax - Entspannungstraining

8:55–9:10 Mi, 05.03.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 05.03.
9:35

Puls  - Genuss statt Frust – Wie Sex wieder Spass macht

9:35–10:05 Mi, 05.03.

Viel Sex sei gesund, so heisst es. Doch die Erwartungen an Lust, Erotik und den Geschlechtsakt sind riesig:...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 05.03.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Mi, 05.03.

Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 05.03.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Mi, 05.03.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 05.03.
14:30

Puls  - Genuss statt Frust – Wie Sex wieder Spass macht

14:30–15:05 Mi, 05.03.

Viel Sex sei gesund, so heisst es. Doch die Erwartungen an Lust, Erotik und den Geschlechtsakt sind riesig:...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 05.03.
22:45

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Zucker

22:45–23:35 Mi, 05.03.

Er ist angeblich böser als Fett: der Zucker. Und darum säumen Gesundheitsmythen seinen Weg: Brauner...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 05.03.
23:35

treffpunkt medizin  - Gesundheits-Mythen: Fettfalle Diäten

23:35–0:20 Mi, 05.03.

Mythos oder Wahrheit liegen oft eng beieinander, aber gerade wenn es um unsere Gesundheit geht, ist Faktenwissen...
ORF III Sender: ORF III
Do, 06.03.
3:15

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Zucker

3:15–4:05 Do, 06.03.

Er ist angeblich böser als Fett: der Zucker. Und darum säumen Gesundheitsmythen seinen Weg: Brauner...
ORF III Sender: ORF III
Do, 06.03.
4:05

treffpunkt medizin  - Gesundheits-Mythen: Fettfalle Diäten

4:05–4:50 Do, 06.03.

Mythos oder Wahrheit liegen oft eng beieinander, aber gerade wenn es um unsere Gesundheit geht, ist Faktenwissen...
BR Sender: BR
Do, 06.03.
7:20

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:20–7:35 Do, 06.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 06.03.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 06.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 06.03.
13:00

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:00–13:15 Do, 06.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 06.03.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Do, 06.03.

NDR Sender: NDR
Do, 06.03.
15:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

15:15–16:00 Do, 06.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
MDR Sender: MDR
Do, 06.03.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 06.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
MDR Sender: MDR
Fr, 07.03.
1:40

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

1:40–2:40 Fr, 07.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
NDR Sender: NDR
Fr, 07.03.
6:20

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

6:20–7:20 Fr, 07.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
BR Sender: BR
Fr, 07.03.
7:20

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:20–7:35 Fr, 07.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 07.03.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Fr, 07.03.

BR Sender: BR
Fr, 07.03.
8:55

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:55–9:10 Fr, 07.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 07.03.
13:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

13:00–13:15 Fr, 07.03.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 07.03.
13:15

Tele-Gym  - Nordic Walking

13:15–13:30 Fr, 07.03.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
BR Sender: BR
Sa, 08.03.
7:30

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:30–7:45 Sa, 08.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 08.03.
8:00

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:00–8:15 Sa, 08.03.

BR Sender: BR
Sa, 08.03.
8:45

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:45–9:00 Sa, 08.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 08.03.
16:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

16:00–17:00 Sa, 08.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 08.03.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 08.03.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 08.03.
17:45

Gesundheit!  - DE

17:45–18:15 Sa, 08.03.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
BR Sender: BR
So, 09.03.
7:30

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:30–7:45 So, 09.03.

BR Sender: BR
Mo, 10.03.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Mo, 10.03.

BR Sender: BR
Mo, 10.03.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Mo, 10.03.

HR Sender: HR
Mo, 10.03.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:00 Mo, 10.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
BR Sender: BR
Di, 11.03.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Di, 11.03.

BR Sender: BR
Di, 11.03.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Di, 11.03.

ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 11.03.
11:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

11:30–11:55 Di, 11.03.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 11.03.
13:00

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:00–13:15 Di, 11.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 11.03.
13:15

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

13:15–13:30 Di, 11.03.

BR Sender: BR
Di, 11.03.
19:00

Gesundheit!

19:00–19:30 Di, 11.03.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
NDR Sender: NDR
Di, 11.03.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Di, 11.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 12.03.
8:30

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:30–8:45 Mi, 12.03.

BR Sender: BR
Mi, 12.03.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Mi, 12.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 12.03.
13:00

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:00–13:15 Mi, 12.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 12.03.
13:15

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:15–13:30 Mi, 12.03.

BR Sender: BR
Do, 13.03.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Do, 13.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 13.03.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 13.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 13.03.
13:00

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:00–13:15 Do, 13.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 13.03.
13:15

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:15–13:30 Do, 13.03.

NDR Sender: NDR
Do, 13.03.
15:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

15:15–16:00 Do, 13.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
MDR Sender: MDR
Do, 13.03.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 13.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
MDR Sender: MDR
Fr, 14.03.
0:45

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

0:45–1:45 Fr, 14.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
NDR Sender: NDR
Fr, 14.03.
6:20

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

6:20–7:20 Fr, 14.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
BR Sender: BR
Fr, 14.03.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Fr, 14.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 14.03.
8:30

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:30–8:45 Fr, 14.03.

BR Sender: BR
Fr, 14.03.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Fr, 14.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 14.03.
13:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

13:00–13:15 Fr, 14.03.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 14.03.
13:15

Tele-Gym  - Nordic Walking

13:15–13:30 Fr, 14.03.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
BR Sender: BR
Sa, 15.03.
7:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:30–7:45 Sa, 15.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 15.03.
8:00

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:00–8:15 Sa, 15.03.

BR Sender: BR
Sa, 15.03.
8:45

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:45–9:00 Sa, 15.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 15.03.
16:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

16:00–17:00 Sa, 15.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 15.03.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 15.03.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 15.03.
17:45

Gesundheit!

17:45–18:15 Sa, 15.03.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
BR Sender: BR
So, 16.03.
7:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:30–7:45 So, 16.03.

BR Sender: BR
Mo, 17.03.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Mo, 17.03.

BR Sender: BR
Mo, 17.03.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Mo, 17.03.

HR Sender: HR
Mo, 17.03.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:00 Mo, 17.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
BR Sender: BR
Di, 18.03.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Di, 18.03.

BR Sender: BR
Di, 18.03.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Di, 18.03.

ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 18.03.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 18.03.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
BR Sender: BR
Di, 18.03.
19:00

Gesundheit!

19:00–19:30 Di, 18.03.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
NDR Sender: NDR
Di, 18.03.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Di, 18.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 18.03.
20:15

Stöckl live  - 5 Jahre Corona - ein Trauma, das bleibt?

20:15–22:00 Di, 18.03.

Die Pandemie hat unser Leben nachhaltig geprägt. Während sie für viele fern scheint, kämpfen andere noch...
ORF 2 Sender: ORF 2
Mi, 19.03.
1:35

Stöckl live  - 5 Jahre Corona - ein Trauma, das bleibt?

1:35–3:15 Mi, 19.03.

Die Pandemie hat unser Leben nachhaltig geprägt. Während sie für viele fern scheint, kämpfen andere noch...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 19.03.
8:30

Tele-Gym  - Emotional Moves

8:30–8:45 Mi, 19.03.

BR Sender: BR
Mi, 19.03.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Mi, 19.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 19.03.
13:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

13:00–13:15 Mi, 19.03.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 19.03.
13:15

Tele-Gym  - Nordic Walking

13:15–13:30 Mi, 19.03.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 19.03.
22:45

treffpunkt medizin  - Neue Waffen gegen Krebs - länger leben durch bessere Therapie

22:45–23:35 Mi, 19.03.

In den letzten Jahren hat die Krebsbehandlung große Fortschritte gemacht, dank neuer Therapien überleben...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 19.03.
23:35

treffpunkt medizin  - Tumorbremsen - Schutz statt Risiko bei Krebs

23:35–0:20 Mi, 19.03.

Allen Fortschritten in der Krebstherapie zum Trotz, steigt die Zahl der Krebskranken Menschen weltweit...
ORF III Sender: ORF III
Do, 20.03.
3:15

treffpunkt medizin  - Neue Waffen gegen Krebs - länger leben durch bessere Therapie

3:15–4:05 Do, 20.03.

In den letzten Jahren hat die Krebsbehandlung große Fortschritte gemacht, dank neuer Therapien überleben...
ORF III Sender: ORF III
Do, 20.03.
4:05

treffpunkt medizin  - Tumorbremsen - Schutz statt Risiko bei Krebs

4:05–4:50 Do, 20.03.

Allen Fortschritten in der Krebstherapie zum Trotz, steigt die Zahl der Krebskranken Menschen weltweit...
BR Sender: BR
Do, 20.03.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Do, 20.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 20.03.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 20.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 20.03.
13:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

13:00–13:15 Do, 20.03.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 20.03.
13:15

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:15–13:30 Do, 20.03.

NDR Sender: NDR
Do, 20.03.
15:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

15:15–16:00 Do, 20.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
MDR Sender: MDR
Do, 20.03.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 20.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
MDR Sender: MDR
Fr, 21.03.
0:25

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

0:25–1:25 Fr, 21.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
NDR Sender: NDR
Fr, 21.03.
6:20

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

6:20–7:20 Fr, 21.03.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
BR Sender: BR
Fr, 21.03.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Fr, 21.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 21.03.
8:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:30–8:45 Fr, 21.03.

BR Sender: BR
Fr, 21.03.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Fr, 21.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 21.03.
13:00

Tele-Gym  - Relax - Entspannungstraining

13:00–13:15 Fr, 21.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 21.03.
13:15

Tele-Gym  - Relax - Entspannungstraining

13:15–13:30 Fr, 21.03.

ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 22.03.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 22.03.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
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