Neu! Übungen mit dem Thera-Band

CoverSimone Tatay
Thera-Band® für Schulter und Nacken
Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
Verlag: blv
Ab Jänner 2012

Rechtzeitig zum nahenden Frühling und den damit verbundenen Bemühungen um Fitness und Gesundheit, gibt's einen neuen Ratgeber, der einfache Übungen im "kleinsten Foitnessstudio der Welt", dem eigenen Wohnzimmer, vorstellt!

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren · Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers · Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Simone Tatay führt mit dem Ratgeber ins "kleinste Fitnessstudio der Welt". Denn das Thera-Band® und das Buch passen in fast jede Tasche – und das Training damit ist beinahe überall möglich. Zum ersten Mal sind hier Übungen mit dem Band speziell für Schultergürtel und Nackenpartie zusammengestellt, die kräftigen, dehnen und entlasten.

Wie & wo Sie im TV etwas für Ihre Fitness machen können, dinden Sie in den folgenden Anspieltipps"


Sendetermine

BR Sender: BR
Di, 03.06.
7:20

Tele-Gym  - Starker Rücken

7:20–7:35 Di, 03.06.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 03.06.
8:30

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

8:30–8:45 Di, 03.06.

Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine – die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach...
BR Sender: BR
Di, 03.06.
8:55

Tele-Gym  - Aktiv und gesund durch Stretching

8:55–9:10 Di, 03.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 03.06.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 03.06.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 03.06.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Di, 03.06.

TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 03.06.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Di, 03.06.

Moderation: Andreas W. Friedrich, Eva Rehle
BR Sender: BR
Di, 03.06.
19:00

Gesundheit!

19:00–19:30 Di, 03.06.

Themen: * Bluthochdruck: Warum eine konsequente Therapie so wichtig ist * Atherome oder Lipome: Die gutartigen...
NDR Sender: NDR
Di, 03.06.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Di, 03.06.

* Hämorrhoiden: warum sie kein Tabuthema sein sollten
BR Sender: BR
Mi, 04.06.
7:20

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

7:20–7:35 Mi, 04.06.

Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine – die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 04.06.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Mi, 04.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Mi, 04.06.
8:55

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

8:55–9:10 Mi, 04.06.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 04.06.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Mi, 04.06.

Intelligent trainieren statt auspowern! Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 04.06.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Mi, 04.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 04.06.
14:45

Gesundheit!

14:45–15:15 Mi, 04.06.

Themen: * Bluthochdruck: Warum eine konsequente Therapie so wichtig ist * Atherome oder Lipome: Die gutartigen...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 04.06.
23:35

treffpunkt medizin  - Schönheit, Selfies, Selbstkontrolle - Die Suche nach dem perfekten 'Ich'

23:35–0:05 Mi, 04.06.

Besser sein. Fit, schön und erfolgreich: So wünschen sich viele ihr perfektes Ich. Es ist oft ein Wettbewerb...
ORF III Sender: ORF III
Do, 05.06.
3:45

treffpunkt medizin  - Schönheit, Selfies, Selbstkontrolle - Die Suche nach dem perfekten 'Ich'

3:45–4:15 Do, 05.06.

Besser sein. Fit, schön und erfolgreich: So wünschen sich viele ihr perfektes Ich. Es ist oft ein Wettbewerb...
BR Sender: BR
Do, 05.06.
7:20

Tele-Gym  - Aerobic, Bewegung, Tanz

7:20–7:35 Do, 05.06.

Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 05.06.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 05.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Do, 05.06.
8:55

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:55–9:10 Do, 05.06.

Moderation: Andreas W. Friedrich, Eva Rehle
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 05.06.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Do, 05.06.

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 05.06.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Do, 05.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
MDR Sender: MDR
Do, 05.06.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 05.06.

* Hämorrhoiden: warum sie kein Tabuthema sein sollten
MDR Sender: MDR
Fr, 06.06.
0:10

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

0:10–1:10 Fr, 06.06.

* Hämorrhoiden: warum sie kein Tabuthema sein sollten
NDR Sender: NDR
Fr, 06.06.
6:20

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

6:20–7:20 Fr, 06.06.

* Hämorrhoiden: warum sie kein Tabuthema sein sollten
BR Sender: BR
Fr, 06.06.
7:20

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:20–7:35 Fr, 06.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 06.06.
8:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:30–8:45 Fr, 06.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Fr, 06.06.
8:55

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

8:55–9:10 Fr, 06.06.

Yasmin Ott zeigt Dehnübungen für Arme und Hände, die Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 06.06.
13:00

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:00–13:15 Fr, 06.06.

Moderation: Mia Schmidt, Claudia Schlienz
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 06.06.
13:15

Tele-Gym  - Happy Balance

13:15–13:30 Fr, 06.06.

Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht....
BR Sender: BR
Sa, 07.06.
7:30

Tele-Gym  - Happy Balance

7:30–7:45 Sa, 07.06.

Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 07.06.
8:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

8:00–8:15 Sa, 07.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Sa, 07.06.
8:40

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

8:40–8:55 Sa, 07.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 07.06.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

13:00–13:15 Sa, 07.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 07.06.
13:15

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:15–13:30 Sa, 07.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 07.06.
16:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

16:00–17:00 Sa, 07.06.

* Hämorrhoiden: warum sie kein Tabuthema sein sollten
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 07.06.
17:00

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Alkohol

17:00–17:45 Sa, 07.06.

Ein Glas Rotwein ist gut für das Herz. Alkohol hilft beim Einschlafen. Und der berühmte Verdauungsschnaps...
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 07.06.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 07.06.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 07.06.
17:45

Gesundheit!

17:45–18:15 Sa, 07.06.

Themen: * Bluthochdruck: Warum eine konsequente Therapie so wichtig ist * Atherome oder Lipome: Die gutartigen...
BR Sender: BR
So, 08.06.
6:00

Gesundheit!

6:00–6:30 So, 08.06.

Themen: * Bluthochdruck: Warum eine konsequente Therapie so wichtig ist * Atherome oder Lipome: Die gutartigen...
BR Sender: BR
So, 08.06.
7:30

Tele-Gym  - Fit - auch ohne Sport

7:30–7:45 So, 08.06.

Moderation: Mia Schmidt
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
So, 08.06.
8:05

Tele-Gym  - Aerobic, Bewegung, Tanz

8:05–8:20 So, 08.06.

Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik...
BR Sender: BR
Mo, 09.06.
7:20

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

7:20–7:35 Mo, 09.06.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mo, 09.06.
8:30

Tele-Gym  - Starker Rücken

8:30–8:45 Mo, 09.06.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
BR Sender: BR
Mo, 09.06.
8:55

Tele-Gym  - Nordic Walking

8:55–9:10 Mo, 09.06.

In "Tele-Gym - Nordic Walking" zeigt Peter Schlickenrieder, wie man Nordic Walking abwechslungsreich...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mo, 09.06.
12:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

12:00–13:00 Mo, 09.06.

* Hämorrhoiden: warum sie kein Tabuthema sein sollten
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 10.06.
8:30

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

8:30–8:45 Di, 10.06.

Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher...
BR Sender: BR
Di, 10.06.
8:55

Tele-Gym  - Aktiv und gesund durch Stretching

8:55–9:10 Di, 10.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 10.06.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 10.06.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 10.06.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Di, 10.06.

Gabi Fastner stellt in "Tele-Gym – aktiv & beweglich mit 60+" tägliche, kurze Trainingseinheiten vor,...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 10.06.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Di, 10.06.

Moderation: Andreas W. Friedrich, Eva Rehle
BR Sender: BR
Di, 10.06.
19:00

Gesundheit!

19:00–19:30 Di, 10.06.

Themen u.a.: * Besser Sehen * Keratitis durch Kontaktlinsen: eine unterschätzte Gefahr! * Schielen: mehr...
NDR Sender: NDR
Di, 10.06.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Di, 10.06.

Thema u.a.: * Vergrößerte Prostata: Was tun? Es ist nicht bösartig, aber sehr belastend: Bei vielen Männern...
BR Sender: BR
Mi, 11.06.
7:20

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

7:20–7:35 Mi, 11.06.

Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine – die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 11.06.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Mi, 11.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Mi, 11.06.
8:55

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

8:55–9:10 Mi, 11.06.

Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 11.06.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Mi, 11.06.

Intelligent trainieren statt auspowern! Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 11.06.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Mi, 11.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 11.06.
14:45

Gesundheit!

14:45–15:15 Mi, 11.06.

Themen u.a.: * Besser Sehen * Keratitis durch Kontaktlinsen: eine unterschätzte Gefahr! * Schielen: mehr...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 11.06.
18:45

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Alkohol

18:45–19:30 Mi, 11.06.

Ein Glas Rotwein ist gut für das Herz. Alkohol hilft beim Einschlafen. Und der berühmte Verdauungsschnaps...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 11.06.
22:45

treffpunkt medizin  - Gesunde Zähne - gesundes Leben

22:45–23:35 Mi, 11.06.

treffpunkt medizin beschäftigt sich in dieser Ausgabe mit aktuellen Themen und Entwicklungen in der Zahnmedizin....
ORF III Sender: ORF III
Mi, 11.06.
23:35

treffpunkt medizin  - Das Wunder Gehirn

23:35–0:20 Mi, 11.06.

Diese treffpunkt medizin Ausgabe zeigt, wie man mit Training ein Leben lang gesitig fit bleibt. Mit spannenden...
ORF III Sender: ORF III
Do, 12.06.
3:15

treffpunkt medizin  - Unsere Augen - wie wir die Welt sehen

3:15–4:00 Do, 12.06.

Der Sehsinn gilt als der Wichtigste unserer Sinne - über das Sehen läuft ein Großteil unserer Wahrnehmung...
ORF III Sender: ORF III
Do, 12.06.
4:00

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Sonnenlicht

4:00–4:45 Do, 12.06.

Die Sonne. Um sie dreht sich alles im Universum. Auch unsere Gesundheit. Ihr Licht ist der Baustein,...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 12.06.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 12.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Do, 12.06.
8:55

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:55–9:10 Do, 12.06.

Moderation: Eva Rehle, Andreas W. Friedrich
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 12.06.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Do, 12.06.

Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 12.06.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Do, 12.06.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 12.06.
14:00

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Alkohol

14:00–14:45 Do, 12.06.

Ein Glas Rotwein ist gut für das Herz. Alkohol hilft beim Einschlafen. Und der berühmte Verdauungsschnaps...
MDR Sender: MDR
Do, 12.06.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 12.06.

Thema u.a.: * Vergrößerte Prostata: Was tun? Es ist nicht bösartig, aber sehr belastend: Bei vielen Männern...
MDR Sender: MDR
Fr, 13.06.
0:25

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

0:25–1:25 Fr, 13.06.

Thema u.a.: * Vergrößerte Prostata: Was tun? Es ist nicht bösartig, aber sehr belastend: Bei vielen Männern...
NDR Sender: NDR
Fr, 13.06.
6:20

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

6:20–7:20 Fr, 13.06.

Thema u.a.: * Vergrößerte Prostata: Was tun? Es ist nicht bösartig, aber sehr belastend: Bei vielen Männern...
BR Sender: BR
Fr, 13.06.
7:20

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:20–7:35 Fr, 13.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 13.06.
8:30

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:30–8:45 Fr, 13.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Fr, 13.06.
8:55

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:55–9:10 Fr, 13.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 13.06.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Fr, 13.06.

Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln – und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 13.06.
13:15

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:15–13:30 Fr, 13.06.

Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln – und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden...
BR Sender: BR
Sa, 14.06.
7:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

7:30–7:45 Sa, 14.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 14.06.
8:00

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:00–8:15 Sa, 14.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Sa, 14.06.
8:40

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:40–8:55 Sa, 14.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 14.06.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Sa, 14.06.

Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 14.06.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Sa, 14.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 14.06.
16:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

16:00–17:00 Sa, 14.06.

Thema u.a.: * Vergrößerte Prostata: Was tun? Es ist nicht bösartig, aber sehr belastend: Bei vielen Männern...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 14.06.
17:00

treffpunkt medizin  - Fasten für die ewige Jugend

17:00–17:45 Sa, 14.06.

In einer Welt, in der das Streben nach Gesundheit und Langlebigkeit immer mehr an Bedeutung gewinnt,...
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 14.06.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 14.06.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 14.06.
17:45

Gesundheit!

17:45–18:15 Sa, 14.06.

Themen u.a.: * Besser Sehen * Keratitis durch Kontaktlinsen: eine unterschätzte Gefahr! * Schielen: mehr...
BR Sender: BR
So, 15.06.
6:00

Gesundheit!

6:00–6:30 So, 15.06.

Themen u.a.: * Besser Sehen * Keratitis durch Kontaktlinsen: eine unterschätzte Gefahr! * Schielen: mehr...
BR Sender: BR
So, 15.06.
7:30

Tele-Gym  - Fit - auch ohne Sport

7:30–7:45 So, 15.06.

HR Sender: HR
So, 15.06.
17:30

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

17:30–18:30 So, 15.06.

Thema u.a.: * Vergrößerte Prostata: Was tun? Es ist nicht bösartig, aber sehr belastend: Bei vielen Männern...
BR Sender: BR
Mo, 16.06.
7:20

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:20–7:35 Mo, 16.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Mo, 16.06.
8:55

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:55–9:10 Mo, 16.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Di, 17.06.
8:55

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:55–9:10 Di, 17.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 17.06.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 17.06.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 17.06.
13:00

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:00–13:15 Di, 17.06.

Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln – und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 17.06.
13:15

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:15–13:30 Di, 17.06.

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man...
BR Sender: BR
Di, 17.06.
19:00

Gesundheit!  - DE

19:00–19:30 Di, 17.06.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
NDR Sender: NDR
Di, 17.06.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Di, 17.06.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 18.06.
8:30

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

8:30–8:45 Mi, 18.06.

Erfrischendes Faszientraining mit Christiane Reiter Ein Anti-Aging-Programm, das den Körper beweglich,...
BR Sender: BR
Mi, 18.06.
8:55

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:55–9:10 Mi, 18.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 18.06.
13:00

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:00–13:15 Mi, 18.06.

Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln – und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 18.06.
13:15

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:15–13:30 Mi, 18.06.

Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln – und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 18.06.
14:45

Gesundheit!  - DE

14:45–15:15 Mi, 18.06.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 18.06.
18:45

treffpunkt medizin  - Fasten für die ewige Jugend

18:45–19:30 Mi, 18.06.

In einer Welt, in der das Streben nach Gesundheit und Langlebigkeit immer mehr an Bedeutung gewinnt,...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 18.06.
23:35

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Sonnenlicht

23:35–1:10 Mi, 18.06.

Die Sonne. Um sie dreht sich alles im Universum. Auch unsere Gesundheit. Ihr Licht ist der Baustein,...
BR Sender: BR
Do, 19.06.
8:25

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:25–8:40 Do, 19.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 19.06.
8:30

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

8:30–8:45 Do, 19.06.

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man...
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Do, 19.06.
12:00

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12:00–13:00 Do, 19.06.

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Do, 19.06.
13:00

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:00–13:15 Do, 19.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
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Do, 19.06.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Do, 19.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 19.06.
14:00

treffpunkt medizin  - Fasten für die ewige Jugend

14:00–14:45 Do, 19.06.

In einer Welt, in der das Streben nach Gesundheit und Langlebigkeit immer mehr an Bedeutung gewinnt,...
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Do, 19.06.
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23:55–0:40 Do, 19.06.

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Fr, 20.06.
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7:20–7:35 Fr, 20.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
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Fr, 20.06.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Fr, 20.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
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Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:55–9:10 Fr, 20.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
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Fr, 20.06.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Fr, 20.06.

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 20.06.
13:15

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:15–13:30 Fr, 20.06.

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man...
BR Sender: BR
Sa, 21.06.
7:30

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:30–7:45 Sa, 21.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 21.06.
8:00

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:00–8:15 Sa, 21.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Sa, 21.06.
8:40

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:40–8:55 Sa, 21.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 21.06.
13:00

Tele-Gym  - Happy Balance

13:00–13:15 Sa, 21.06.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 21.06.
13:15

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

13:15–13:30 Sa, 21.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 21.06.
16:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

16:00–17:00 Sa, 21.06.

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ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 21.06.
17:00

treffpunkt medizin  - Bauchgehirn & Lebenszentrum: Der Darm

17:00–17:45 Sa, 21.06.

Ein gesunder Darm kann glücklich machen: der Magen-Darm-Trakt kommuniziert in vielfacher Weise mit dem...
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 21.06.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 21.06.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 21.06.
17:45

Gesundheit!  - DE

17:45–18:15 Sa, 21.06.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
BR Sender: BR
So, 22.06.
6:00

Gesundheit!  - DE

6:00–6:30 So, 22.06.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
BR Sender: BR
So, 22.06.
7:30

Tele-Gym  - Fit - auch ohne Sport

7:30–7:45 So, 22.06.

HR Sender: HR
So, 22.06.
17:30

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

17:30–18:30 So, 22.06.

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Mo, 23.06.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Mo, 23.06.

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BR Sender: BR
Mo, 23.06.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Mo, 23.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mo, 23.06.
13:30

treffpunkt medizin  - Bauchgehirn & Lebenszentrum: Der Darm

13:30–14:15 Mo, 23.06.

Ein gesunder Darm kann glücklich machen: der Magen-Darm-Trakt kommuniziert in vielfacher Weise mit dem...
BR Sender: BR
Di, 24.06.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Di, 24.06.

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BR Sender: BR
Di, 24.06.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Di, 24.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 24.06.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 24.06.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 24.06.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Di, 24.06.

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 24.06.
13:15

Tele-Gym  - Happy Balance

13:15–13:30 Di, 24.06.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
BR Sender: BR
Di, 24.06.
19:00

Gesundheit!  - DE

19:00–19:30 Di, 24.06.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
NDR Sender: NDR
Di, 24.06.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Di, 24.06.

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BR Sender: BR
Mi, 25.06.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Mi, 25.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 25.06.
8:30

Tele-Gym  - Emotional Moves

8:30–8:45 Mi, 25.06.

Intelligent trainieren statt auspowern! Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet...
BR Sender: BR
Mi, 25.06.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Mi, 25.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 25.06.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Mi, 25.06.

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 25.06.
13:15

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:15–13:30 Mi, 25.06.

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 25.06.
14:45

Gesundheit!  - DE

14:45–15:15 Mi, 25.06.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 25.06.
18:45

treffpunkt medizin  - Bauchgehirn & Lebenszentrum: Der Darm

18:45–19:30 Mi, 25.06.

Ein gesunder Darm kann glücklich machen: der Magen-Darm-Trakt kommuniziert in vielfacher Weise mit dem...
BR Sender: BR
Do, 26.06.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Do, 26.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 26.06.
8:30

Tele-Gym  - Happy Balance

8:30–8:45 Do, 26.06.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 26.06.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Do, 26.06.

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 26.06.
13:15

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

13:15–13:30 Do, 26.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 26.06.
14:00

treffpunkt medizin  - Bauchgehirn & Lebenszentrum: Der Darm

14:00–14:45 Do, 26.06.

Ein gesunder Darm kann glücklich machen: der Magen-Darm-Trakt kommuniziert in vielfacher Weise mit dem...
MDR Sender: MDR
Do, 26.06.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 26.06.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
MDR Sender: MDR
Fr, 27.06.
0:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

0:00–1:00 Fr, 27.06.

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Fr, 27.06.
6:20

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

6:20–7:20 Fr, 27.06.

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BR Sender: BR
Fr, 27.06.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Fr, 27.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 27.06.
8:30

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:30–8:45 Fr, 27.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Fr, 27.06.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Fr, 27.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 27.06.
13:00

Tele-Gym  - Happy Balance

13:00–13:15 Fr, 27.06.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 27.06.
13:15

Tele-Gym  - Happy Balance

13:15–13:30 Fr, 27.06.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
BR Sender: BR
Sa, 28.06.
7:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:30–7:45 Sa, 28.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 28.06.
8:00

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:00–8:15 Sa, 28.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
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Sa, 28.06.
8:40

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:40–8:55 Sa, 28.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
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Sa, 28.06.
13:00

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:00–13:15 Sa, 28.06.

Intelligent trainieren statt auspowern! Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet...
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Sa, 28.06.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Sa, 28.06.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
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Sa, 28.06.
16:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

16:00–17:00 Sa, 28.06.

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Sa, 28.06.
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17:45–18:15 Sa, 28.06.

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