Neu! Übungen mit dem Thera-Band

CoverSimone Tatay
Thera-Band® für Schulter und Nacken
Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
Verlag: blv
Ab Jänner 2012

Rechtzeitig zum nahenden Frühling und den damit verbundenen Bemühungen um Fitness und Gesundheit, gibt's einen neuen Ratgeber, der einfache Übungen im "kleinsten Foitnessstudio der Welt", dem eigenen Wohnzimmer, vorstellt!

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren · Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers · Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Simone Tatay führt mit dem Ratgeber ins "kleinste Fitnessstudio der Welt". Denn das Thera-Band® und das Buch passen in fast jede Tasche – und das Training damit ist beinahe überall möglich. Zum ersten Mal sind hier Übungen mit dem Band speziell für Schultergürtel und Nackenpartie zusammengestellt, die kräftigen, dehnen und entlasten.

Wie & wo Sie im TV etwas für Ihre Fitness machen können, dinden Sie in den folgenden Anspieltipps"


Sendetermine

BR Sender: BR
So, 30.03.
6:00

Gesundheit!  - Moderation: Veronika Keller und Fero Andersen

6:00–6:30 So, 30.03.

* Die unterschätzte Gefahr: Zahlen bei Hautkrebs nehmen zu * Neue Behandlungsansätze bei Neurodermitis *...
BR Sender: BR
So, 30.03.
7:30

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

7:30–7:45 So, 30.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
So, 30.03.
8:05

Tele-Gym  - Aerobic, Bewegung, Tanz

8:05–8:20 So, 30.03.

Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik...
SFinfo Sender: SFinfo
So, 30.03.
12:35

Puls  - Diagnose Krebs – Was nun?

12:35–13:15 So, 30.03.

Die Diagnose Krebs verändert das Leben auf einen Schlag. Grosse Unsicherheiten kommen auf, schwierige...
SFinfo Sender: SFinfo
So, 30.03.
16:00

Puls  - Diagnose Krebs – Was nun?

16:00–16:40 So, 30.03.

Die Diagnose Krebs verändert das Leben auf einen Schlag. Grosse Unsicherheiten kommen auf, schwierige...
BR Sender: BR
Mo, 31.03.
7:20

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

7:20–7:35 Mo, 31.03.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mo, 31.03.
8:30

Tele-Gym  - Starker Rücken

8:30–8:45 Mo, 31.03.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
BR Sender: BR
Mo, 31.03.
8:55

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:55–9:10 Mo, 31.03.

HR Sender: HR
Mo, 31.03.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:00 Mo, 31.03.

Themen u.a.: * Fuß im Dauerstress: wenn Überlastung zum Ermüdungsbruch führt * Gesunder Schlaf: So wichtig...
SF1 Sender: SF1
Mo, 31.03.
21:10

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

21:10–21:50 Mo, 31.03.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
SF1 Sender: SF1
Di, 01.04.
5:20

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

5:20–5:55 Di, 01.04.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
BR Sender: BR
Di, 01.04.
7:20

Tele-Gym  - Emotional moves

7:20–7:35 Di, 01.04.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 01.04.
8:30

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

8:30–8:45 Di, 01.04.

Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine – die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 01.04.
8:45

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

8:45–9:20 Di, 01.04.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
BR Sender: BR
Di, 01.04.
8:55

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

8:55–9:10 Di, 01.04.

SFinfo Sender: SFinfo
Di, 01.04.
10:30

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

10:30–11:05 Di, 01.04.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 01.04.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 01.04.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
SF1 Sender: SF1
Di, 01.04.
11:40

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

11:40–12:20 Di, 01.04.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 01.04.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Di, 01.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 01.04.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Di, 01.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 01.04.
14:10

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

14:10–14:45 Di, 01.04.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 01.04.
15:50

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

15:50–16:25 Di, 01.04.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
BR Sender: BR
Di, 01.04.
19:00

Gesundheit!

19:00–19:30 Di, 01.04.

Themen: * Müdigkeit, Schnupfen, juckende Augen: Was hilft akut bei Pollenallergie? * Haglundferse: schmerzhaftes...
NDR Sender: NDR
Di, 01.04.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:00 Di, 01.04.

Thema u. a.: * Schmerzen in den Händen: ist es Arthrose oder Rheuma?
BR Sender: BR
Mi, 02.04.
7:20

Tele-Gym  - Starker Rücken

7:20–7:35 Mi, 02.04.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 02.04.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Mi, 02.04.

Moderation: Katharina Mayer
BR Sender: BR
Mi, 02.04.
8:55

Tele-Gym  - Relax - Entspannungstraining

8:55–9:10 Mi, 02.04.

Moderation: Ute St. Jean
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 02.04.
9:35

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

9:35–10:05 Mi, 02.04.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 02.04.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Mi, 02.04.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 02.04.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Mi, 02.04.

Moderation: Franz Öttl, Lil Rösch, Isabella Pelzer
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 02.04.
14:30

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

14:30–15:05 Mi, 02.04.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 02.04.
18:45

treffpunkt medizin  - Heilende Hände - Die Kraft der Berührung

18:45–19:30 Mi, 02.04.

Unsere Hände: Mit ihnen berühren, fühlen, ertasten wir die Welt - von Geburt an. Durch sie ist es uns...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 02.04.
22:45

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Alkohol

22:45–23:35 Mi, 02.04.

Ein Glas Rotwein ist gut für das Herz. Alkohol hilft beim Einschlafen. Und das berühmte Verdauungsschnapersel...
ORF III Sender: ORF III
Do, 03.04.
4:15

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Alkohol

4:15–5:00 Do, 03.04.

Ein Glas Rotwein ist gut für das Herz. Alkohol hilft beim Einschlafen. Und das berühmte Verdauungsschnapersel...
BR Sender: BR
Do, 03.04.
7:20

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

7:20–7:35 Do, 03.04.

Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 03.04.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 03.04.

Moderation: Hinnerk Sobu Polenski
BR Sender: BR
Do, 03.04.
8:55

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

8:55–9:10 Do, 03.04.

Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine – die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 03.04.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

13:00–13:15 Do, 03.04.

Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 03.04.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Do, 03.04.

Moderation: Andy Fumolo
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 03.04.
14:00

treffpunkt medizin  - Heilende Hände - Die Kraft der Berührung

14:00–14:45 Do, 03.04.

Unsere Hände: Mit ihnen berühren, fühlen, ertasten wir die Welt - von Geburt an. Durch sie ist es uns...
MDR Sender: MDR
Do, 03.04.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 03.04.

Thema u. a.: * Schmerzen in den Händen: ist es Arthrose oder Rheuma?
NDR Sender: NDR
Fr, 04.04.
6:35

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

6:35–7:20 Fr, 04.04.

Thema u. a.: * Schmerzen in den Händen: ist es Arthrose oder Rheuma?
BR Sender: BR
Fr, 04.04.
7:20

Tele-Gym  - Aktiv und gesund durch Stretching

7:20–7:35 Fr, 04.04.

Moderation: Jack Campbell
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 04.04.
8:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:30–8:45 Fr, 04.04.

Moderation: Yvonne Haugg
BR Sender: BR
Fr, 04.04.
8:55

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:55–9:10 Fr, 04.04.

Moderation: Hinnerk Sobu Polenski
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 04.04.
13:00

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:00–13:15 Fr, 04.04.

Moderation: Mia Schmidt, Claudia Schlienz
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 04.04.
13:15

Tele-Gym  - Happy Balance

13:15–13:30 Fr, 04.04.

Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht....
BR Sender: BR
Sa, 05.04.
7:30

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

7:30–7:45 Sa, 05.04.

Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 05.04.
8:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

8:00–8:15 Sa, 05.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Sa, 05.04.
8:40

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:40–8:55 Sa, 05.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 05.04.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

13:00–13:15 Sa, 05.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 05.04.
13:15

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:15–13:30 Sa, 05.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 05.04.
16:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

16:00–17:00 Sa, 05.04.

Thema u. a.: * Schmerzen in den Händen: ist es Arthrose oder Rheuma?
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 05.04.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 05.04.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 05.04.
17:45

Gesundheit!

17:45–18:15 Sa, 05.04.

Themen: * Müdigkeit, Schnupfen, juckende Augen: Was hilft akut bei Pollenallergie? * Haglundferse: schmerzhaftes...
SFinfo Sender: SFinfo
Sa, 05.04.
22:10

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

22:10–22:45 Sa, 05.04.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
BR Sender: BR
So, 06.04.
6:00

Gesundheit!

6:00–6:30 So, 06.04.

Themen: * Müdigkeit, Schnupfen, juckende Augen: Was hilft akut bei Pollenallergie? * Haglundferse: schmerzhaftes...
BR Sender: BR
So, 06.04.
7:30

Tele-Gym  - Nordic Walking

7:30–7:45 So, 06.04.

SFinfo Sender: SFinfo
So, 06.04.
13:05

Puls  - Schlaganfall – Der Kampf zurück ins Leben

13:05–13:40 So, 06.04.

Gibt es nach einem Hirnschlag einen Weg zurück in ein normales Leben? Welche Faktoren beeinflussen den...
HR Sender: HR
So, 06.04.
17:30

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

17:30–18:30 So, 06.04.

Thema u. a.: * Schmerzen in den Händen: ist es Arthrose oder Rheuma?
BR Sender: BR
Mo, 07.04.
7:20

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

7:20–7:35 Mo, 07.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Mo, 07.04.
8:55

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

8:55–9:10 Mo, 07.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SF1 Sender: SF1
Mo, 07.04.
21:10

Puls  - Süsses Gift – Wege aus der Zuckersucht

21:10–21:50 Mo, 07.04.

Fettleibigkeit, Fettleber, Diabetes, Sucht: Zu viel Zucker macht krank. Trotzdem fällt – gerade um Ostern...
SF1 Sender: SF1
Di, 08.04.
5:20

Puls  - Süsses Gift – Wege aus der Zuckersucht

5:20–5:55 Di, 08.04.

Fettleibigkeit, Fettleber, Diabetes, Sucht: Zu viel Zucker macht krank. Trotzdem fällt – gerade um Ostern...
BR Sender: BR
Di, 08.04.
7:20

Tele-Gym  - Emotional Moves

7:20–7:35 Di, 08.04.

Moderation: Franz Öttl, Lil Rösch, Isabella Pelzer
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 08.04.
8:30

Puls  - Süsses Gift – Wege aus der Zuckersucht

8:30–9:05 Di, 08.04.

Fettleibigkeit, Fettleber, Diabetes, Sucht: Zu viel Zucker macht krank. Trotzdem fällt – gerade um Ostern...
BR Sender: BR
Di, 08.04.
8:55

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

8:55–9:10 Di, 08.04.

Yasmin Ott zeigt Dehnübungen für Arme und Hände, die Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen....
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 08.04.
10:25

Puls  - Süsses Gift – Wege aus der Zuckersucht

10:25–11:00 Di, 08.04.

Fettleibigkeit, Fettleber, Diabetes, Sucht: Zu viel Zucker macht krank. Trotzdem fällt – gerade um Ostern...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 08.04.
11:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

11:30–11:55 Di, 08.04.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
SF1 Sender: SF1
Di, 08.04.
11:40

Puls  - Süsses Gift – Wege aus der Zuckersucht

11:40–12:20 Di, 08.04.

Fettleibigkeit, Fettleber, Diabetes, Sucht: Zu viel Zucker macht krank. Trotzdem fällt – gerade um Ostern...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 08.04.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Di, 08.04.

TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 08.04.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Di, 08.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 08.04.
14:15

Puls  - Süsses Gift – Wege aus der Zuckersucht

14:15–14:50 Di, 08.04.

Fettleibigkeit, Fettleber, Diabetes, Sucht: Zu viel Zucker macht krank. Trotzdem fällt – gerade um Ostern...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 08.04.
15:55

Puls  - Süsses Gift – Wege aus der Zuckersucht

15:55–16:30 Di, 08.04.

Fettleibigkeit, Fettleber, Diabetes, Sucht: Zu viel Zucker macht krank. Trotzdem fällt – gerade um Ostern...
BR Sender: BR
Di, 08.04.
19:00

Gesundheit!

19:00–19:30 Di, 08.04.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
NDR Sender: NDR
Di, 08.04.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Di, 08.04.

Geplantes Thema: Neues Verfahren gegen Gelenkschmerzen: Kann TAPE eine OP herauszögern?
BR Sender: BR
Mi, 09.04.
7:20

Tele-Gym  - Starker Rücken

7:20–7:35 Mi, 09.04.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 09.04.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Mi, 09.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Mi, 09.04.
8:55

Tele-Gym  - Relax - Entspannungstraining

8:55–9:10 Mi, 09.04.

Moderation: Ute St. Jean
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 09.04.
9:40

Puls  - Süsses Gift – Wege aus der Zuckersucht

9:40–10:10 Mi, 09.04.

Fettleibigkeit, Fettleber, Diabetes, Sucht: Zu viel Zucker macht krank. Trotzdem fällt – gerade um Ostern...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 09.04.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Mi, 09.04.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 09.04.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Mi, 09.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 09.04.
14:15

Puls  - Süsses Gift – Wege aus der Zuckersucht

14:15–14:50 Mi, 09.04.

Fettleibigkeit, Fettleber, Diabetes, Sucht: Zu viel Zucker macht krank. Trotzdem fällt – gerade um Ostern...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 09.04.
14:45

Gesundheit!

14:45–15:15 Mi, 09.04.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
SF1 Sender: SF1
Do, 10.04.
4:55

Puls  - Süsses Gift – Wege aus der Zuckersucht

4:55–5:25 Do, 10.04.

Fettleibigkeit, Fettleber, Diabetes, Sucht: Zu viel Zucker macht krank. Trotzdem fällt – gerade um Ostern...
BR Sender: BR
Do, 10.04.
7:20

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

7:20–7:35 Do, 10.04.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 10.04.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 10.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Do, 10.04.
8:55

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

8:55–9:10 Do, 10.04.

Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine – die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 10.04.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Do, 10.04.

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 10.04.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Do, 10.04.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
MDR Sender: MDR
Do, 10.04.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 10.04.

Geplantes Thema: Neues Verfahren gegen Gelenkschmerzen: Kann TAPE eine OP herauszögern?
MDR Sender: MDR
Do, 10.04.
23:55

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

23:55–0:55 Do, 10.04.

Geplantes Thema: Neues Verfahren gegen Gelenkschmerzen: Kann TAPE eine OP herauszögern?
NDR Sender: NDR
Fr, 11.04.
6:20

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

6:20–7:20 Fr, 11.04.

Geplantes Thema: Neues Verfahren gegen Gelenkschmerzen: Kann TAPE eine OP herauszögern?
BR Sender: BR
Fr, 11.04.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Fr, 11.04.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 11.04.
8:30

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:30–8:45 Fr, 11.04.

BR Sender: BR
Fr, 11.04.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Fr, 11.04.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 11.04.
13:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

13:00–13:15 Fr, 11.04.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 11.04.
13:15

Tele-Gym  - Nordic Walking

13:15–13:30 Fr, 11.04.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für den Skisport entwickelt. Es ist das perfekte...
BR Sender: BR
Sa, 12.04.
7:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:30–7:45 Sa, 12.04.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 12.04.
8:00

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:00–8:15 Sa, 12.04.

BR Sender: BR
Sa, 12.04.
8:40

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:40–8:55 Sa, 12.04.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 12.04.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Sa, 12.04.

Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 12.04.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Sa, 12.04.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 12.04.
16:00

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

16:00–17:00 Sa, 12.04.

Geplantes Thema: Neues Verfahren gegen Gelenkschmerzen: Kann TAPE eine OP herauszögern?
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 12.04.
17:00

treffpunkt medizin  - Fit, trotz Fett : Muskeln, Kraftwerk des Körpers

17:00–17:45 Sa, 12.04.

ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 12.04.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 12.04.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 12.04.
17:45

Gesundheit!

17:45–18:15 Sa, 12.04.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
BR Sender: BR
So, 13.04.
7:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:30–7:45 So, 13.04.

HR Sender: HR
So, 13.04.
17:30

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

17:30–18:30 So, 13.04.

Geplantes Thema: Neues Verfahren gegen Gelenkschmerzen: Kann TAPE eine OP herauszögern?
BR Sender: BR
Mo, 14.04.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Mo, 14.04.

BR Sender: BR
Mo, 14.04.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Mo, 14.04.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mo, 14.04.
13:30

treffpunkt medizin  - Fit, trotz Fett : Muskeln, Kraftwerk des Körpers

13:30–14:15 Mo, 14.04.

BR Sender: BR
Di, 15.04.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Di, 15.04.

BR Sender: BR
Di, 15.04.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Di, 15.04.

ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 15.04.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 15.04.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 15.04.
13:00

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:00–13:15 Di, 15.04.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 15.04.
13:15

Tele-Gym  - Happy Balance

13:15–13:30 Di, 15.04.

Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht....
BR Sender: BR
Di, 15.04.
19:00

Gesundheit!

19:00–19:30 Di, 15.04.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
NDR Sender: NDR
Di, 15.04.
20:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

20:15–21:15 Di, 15.04.

Ein geplantes Thema: - Durchfall nach Infekt oder Gallen-OP: vorbeugen und richtig behandeln Moderation:...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 16.04.
8:30

Tele-Gym  - Nordic Walking

8:30–8:45 Mi, 16.04.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
BR Sender: BR
Mi, 16.04.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Mi, 16.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 16.04.
13:00

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:00–13:15 Mi, 16.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 16.04.
13:15

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:15–13:30 Mi, 16.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 16.04.
14:45

Gesundheit!

14:45–15:15 Mi, 16.04.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 16.04.
18:45

treffpunkt medizin  - Fit, trotz Fett : Muskeln, Kraftwerk des Körpers

18:45–19:30 Mi, 16.04.

Lieber dick und fit als schlank und krank? Ist Körperfett gleich körperfit? Wann birgt Übergewicht Gesundheitsrisiken?...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 16.04.
22:45

treffpunkt medizin  - Fasten für die ewige Jugend

22:45–23:35 Mi, 16.04.

In einer Welt, in der das Streben nach Gesundheit und Langlebigkeit immer mehr an Bedeutung gewinnt,...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 16.04.
23:35

treffpunkt medizin  - Bauchgehirn & Lebenszentrum: Der Darm

23:35–0:20 Mi, 16.04.

Ein gesunder Darm kann glücklich machen: der Magen-Darm-Trakt kommuniziert in vielfacher Weise mit dem...
ORF III Sender: ORF III
Do, 17.04.
3:20

treffpunkt medizin  - Fasten für die ewige Jugend

3:20–4:05 Do, 17.04.

In einer Welt, in der das Streben nach Gesundheit und Langlebigkeit immer mehr an Bedeutung gewinnt,...
ORF III Sender: ORF III
Do, 17.04.
4:05

treffpunkt medizin  - Bauchgehirn & Lebenszentrum: Der Darm

4:05–4:52 Do, 17.04.

Ein gesunder Darm kann glücklich machen: der Magen-Darm-Trakt kommuniziert in vielfacher Weise mit dem...
BR Sender: BR
Do, 17.04.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Do, 17.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 17.04.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

8:30–8:45 Do, 17.04.

TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 17.04.
13:00

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:00–13:15 Do, 17.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 17.04.
13:15

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:15–13:30 Do, 17.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 17.04.
14:00

treffpunkt medizin  - Fit, trotz Fett : Muskeln, Kraftwerk des Körpers

14:00–14:45 Do, 17.04.

Lieber dick und fit als schlank und krank? Ist Körperfett gleich körperfit? Wann birgt Übergewicht Gesundheitsrisiken?...
NDR Sender: NDR
Fr, 18.04.
6:00

Visite  - Moderation: Vera Cordes

6:00–7:00 Fr, 18.04.

Ein geplantes Thema: - Durchfall nach Infekt oder Gallen-OP: vorbeugen und richtig behandeln Moderation:...
BR Sender: BR
Fr, 18.04.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Fr, 18.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 18.04.
8:30

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:30–8:45 Fr, 18.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Fr, 18.04.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Fr, 18.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 18.04.
12:00

Visite  - Moderation: Vera Cordes

12:00–13:00 Fr, 18.04.

Ein geplantes Thema: - Durchfall nach Infekt oder Gallen-OP: vorbeugen und richtig behandeln Moderation:...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 18.04.
13:00

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:00–13:15 Fr, 18.04.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 18.04.
13:15

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:15–13:30 Fr, 18.04.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
BR Sender: BR
Sa, 19.04.
7:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:30–7:45 Sa, 19.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 19.04.
8:00

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:00–8:15 Sa, 19.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Sa, 19.04.
8:50

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:50–9:05 Sa, 19.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 19.04.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv und gesund durch Stretching

13:00–13:15 Sa, 19.04.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 19.04.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Sa, 19.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 19.04.
16:00

Visite  - Moderation: Vera Cordes

16:00–17:00 Sa, 19.04.

Ein geplantes Thema: - Durchfall nach Infekt oder Gallen-OP: vorbeugen und richtig behandeln Moderation:...
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 19.04.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 19.04.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 19.04.
17:45

Gesundheit!

17:45–18:15 Sa, 19.04.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
BR Sender: BR
So, 20.04.
7:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:30–7:45 So, 20.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Mo, 21.04.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Mo, 21.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Mo, 21.04.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Mo, 21.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mo, 21.04.
12:00

Visite  - Moderation: Vera Cordes

12:00–13:00 Mo, 21.04.

Ein geplantes Thema: - Durchfall nach Infekt oder Gallen-OP: vorbeugen und richtig behandeln Moderation:...
BR Sender: BR
Di, 22.04.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Di, 22.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Di, 22.04.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Di, 22.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 22.04.
11:35

Bewusst Gesund - Das Magazin

11:35–12:00 Di, 22.04.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 22.04.
13:00

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:00–13:15 Di, 22.04.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 22.04.
13:15

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

13:15–13:30 Di, 22.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Di, 22.04.
19:00

Gesundheit!  - Tu ich`s - Lasse ich mir den Magen verkleinern?

19:00–19:30 Di, 22.04.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
NDR Sender: NDR
Di, 22.04.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:00 Di, 22.04.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 23.04.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

8:30–8:45 Mi, 23.04.

TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen...
BR Sender: BR
Mi, 23.04.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Mi, 23.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 23.04.
13:00

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:00–13:15 Mi, 23.04.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 23.04.
13:15

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:15–13:30 Mi, 23.04.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 23.04.
14:45

Gesundheit!  - Tu ich`s - Lasse ich mir den Magen verkleinern?

14:45–15:15 Mi, 23.04.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
BR Sender: BR
Do, 24.04.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Do, 24.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 24.04.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Do, 24.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 24.04.
13:00

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:00–13:15 Do, 24.04.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 24.04.
13:15

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

13:15–13:30 Do, 24.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
MDR Sender: MDR
Do, 24.04.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 24.04.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
MDR Sender: MDR
Fr, 25.04.
0:25

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

0:25–1:25 Fr, 25.04.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
NDR Sender: NDR
Fr, 25.04.
6:35

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

6:35–7:20 Fr, 25.04.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
BR Sender: BR
Fr, 25.04.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Fr, 25.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 25.04.
8:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:30–8:45 Fr, 25.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Fr, 25.04.
8:55

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:55–9:10 Fr, 25.04.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 25.04.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv und gesund durch Stretching

13:00–13:15 Fr, 25.04.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 25.04.
13:15

Tele-Gym  - Aktiv und gesund durch Stretching

13:15–13:30 Fr, 25.04.

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte...
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 26.04.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 26.04.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
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